Educacion menstrual

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Miometrio: la musculatura del útero

El útero es un órgano muscular con forma piriforme (en forma de pera) de, aproximadamente, 8cm de largo, 5cm de ancho y 3 en sentido antero-posterior. Como ya sabemos, está constituido por tres capas principales:
Hoy, vamos a centrarnos en el miometrio. El miometrio es la pared muscular del útero, constituida por músculo liso y por tejidos y vasos conjuntivos. Puede medir de espesor entre 12 y 15mm. Esta «bolsa» muscular, tiene como puerta de salida el cérvix, donde los haces musculares circulares se concentran para cerrar y abrir según sea necesario. Durante cada menstruación, el miometrio se contrae para permitir la descamación del endometrio; y al mismo tiempo, abre o relaja sus haces circulares, permitiendo la apertura del cérvix y la salida del sangrado. Una vez tiene lugar la implantación y se inicia la gestación, es de gran importancia, ya que se expande para dar cabida al feto, ademas de proporcionarle soporte y recibir la sangre que va hacia la placenta. Llegado el momento del parto, es clave, ya que sus diferentes capas musculares, actuarán en perfecta sincronía (si se les permite) para iniciar las contracciones que facilitan la salida del bebe y mas tarde de la placenta; al mismo tiempo que abre o «borra» el cuello del útero.
Según Casilda Rodrigañez: «Cuando los humanos comenzaron a caminar erguidos, la bolsa uterina fue un gran avance evolutivo pues resolvió la contradicción de ser un envoltorio protector para que crezca el embrión y permitir su salida al llegar a término. El útero está compuesto de un tejido muscular fuerte y a la vez elástico y flexible.  Elástico para albergar al bebé que crece, fuerte para apretar las fibras del cuello y aguantar 10 ó 12 kg de peso contra la fuerza de gravedad y flexible para la total relajación y apertura del cuello. Todo eso va de la mano con un dispositivo de cierre y apertura en el que participa el sistema neuroendocrino y neuromuscular, el cual depende de la sexualidad de la mujer… específicamente del orgasmo y el proceso de excitación previa… el orgasmo uterino (que hoy en día es muy poco conocido) fue el invento evolutivo para accionar rápida y eficientemente la apertura del útero.
Igualmente el miometrio se compone de tres capas de fibras musculares:
  • Longitudinales: se extienden a lo largo del eje vertical del útero. Son los encargados de contraerse para «vaciar» el útero, es decir, su contracción, provoca la descamación del endometrio y el consecuente sangrado. Durante el parto, provocan las contracciones uterinas que facilitan la salida del feto y de la placenta. Estos haces están inervados al sistema nervioso parasimpático o vagal (SNP), que es el que se activa en estado de relajación.
  • Circulares: estos haces son escasos en la parte superior y se hacen mas seguidos a medida que se acercan a la parte inferior, formando al final, los compactos haces circulares que dan lugar al cérvix. Estos haces se encargan de «retener», sostener o cerrar el acceso al útero. Son muy importantes durante la gestación, ya que sin ellos, no podría soportarse el peso del bebe adentro del útero. También durante el ciclo, ya que, permiten la entrada de espermatozoides durante la ovulación y ayudan a evitar algunos tipos de infecciones. Estos, están inervados al sistema nervioso simpático (SNS), que es el que opera en estados de estrés, alerta o miedo.
  • Intermedias: forman la capa media de miometrio. Son haces muy apretados en forma de ochos y de espirales, que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo. Aquí, encontramos también los receptores de oxitocina, la hormona del amor, que entre otras funciones, es la responsable de la dilación del cuello del útero, tanto en el orgasmo, como durante la menstruación y el parto.

Todos los haces musculares del miometrio, deben funcionar de manera sincronizada. Los intermedios, reciben la oxitocina que «ordena» a los circulares que se abran y se dilaten; mientras el flujo sanguíneo, aumenta la actividad de los longitudinales para que se contraigan y «vacíen» el contenido del útero. Funcionando de esta forma, unos contrayéndose y otro distendiéndose y viceversa, nuestra musculatura uterina funciona a la par, sin producir dolor. Podemos observar un ejemplo de este funcionamiento, por ejemplo, en nuestra vejiga, que tiene una anatomía muscular muy similar a la del útero. En este caso, los haces longitudinales se distienden mientras los circulares se contraen para retener la orina. Cuando orinamos, los circulares es distienden, permitiendo el movimiento de contracción-distensión de los longitudinales, que provoca la expulsión de la orina. Este mismo movimiento sincrónico funciona en el caso del útero.

Cuando alguno de estos haces no funciona sincronicamente acompasado al resto, aparecen entonces las contracciones espasmódicas, que son el origen de desequilibrios como los calambres menstruales o pre-menstruales; y también de estados de «no dilatación», detención o dolor durante el parto. Surge así, el concepto del útero espástico, del cual os invito a saber mas con la lectura del título  «Pariremos con placer» o cualquier otro de la bibliografía de Casilda Rodrigañez.

En el siguiente link, puedes acceder a su web, donde puedes leer y descargar todos sus títulos: pincha AQUI

Después de explorar un poco mas profundamente tu útero… ¿que tanto sabías sobre el movimiento sincrónico de tu musculatura del útero? ¿experimentas las contracciones de un útero espástico? ¿has sentido en algún momento su latido? ¿cuan libre lo sientes moverse adentro tuya? ¿sabias que su movimiento estaba relacionado con tu placer sexual? ¿te gustaría conectarte más con su movimiento fluido y libre?…
Pues te invito a empezar desde HOY! El simple hecho de re-conocer su funcionamiento y empezar a crear conciencia y atención sobre tu útero y su movimiento, ya te acerca a la recuperación del verdadero origen del útero. Puedes contraer profundo tus músculos del periné o apretar fuerte tus glúteos durante algunos minutos, y empezarás a tomar conciencia de algún lugar adentro tuya que empieza a vibrar lleno de vida. Es tu útero! Mueve tu vientre, recupera la sensibilidad sobre tu cuerpo, re-conecta con tu fuente ilimitada de intuición, placer y poder!

Si te apetece puedes compartir tu experiencia o cualquier duda que te surja en los comentarios. Te invito también a unirte a nuestro compartir en las redes para crear una nueva educación menstrual, usando el hashtag #28diasdeeducacionmenstrual.

¡Juntas, crecemos!

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